Боевые искусства < Я выбираю спорт! < Виртуальные выставки | МБУ «Печорская межпоселенческая централизованная библиотечная система»

8 (82142) 3-22-78

Боевые искусства – это специальные комплексы техник и приемов для самозащиты. Владение каким-либо единоборством считается лучшим способом выйти победителем в схватке с оппонентом. Основной побудительный мотив для тех, кто решил поступить в школу или секцию единоборств – то, что мужчина обязан уметь драться, защитить себя, свою девушку, родственников, близких.

Линк, Норман. Анатомия боевых искусств : книга может быть использована для различных видов боевых искусств, включая : айкидо, джиуджицу, дзюдо, карате, кэндо, кунг-фу, муай-тай, тэквандо / Норман Линк, Лили Чоу. – Москва : Эксмо, 2014. – 136 с. : цв. ил.; 26 см. – (Книга-инструктор).

Эта книга с подробными анатомическими рисунками наглядно демонстрирует, как работают мышцы тела во время выполнения ключевых приемов различных боевых искусств. Развернутые иллюстрации и текст, написанный доступным языком, помогут вам понять, тренировке каких групп мышц нужно уделить максимальное внимание, чтобы улучшить результат тех или иных приемов. Помимо подробного разбора анатомии в бою, в каждом разделе есть также упражнения для укрепления мышц, позволяющие улучшить физическую форму и избежать травм.

Экземпляры книги имеются: в Центральной библиотеке (ул. Гагарина, д. 51), библиотеке № 17 (ул. Ленина, д. 24), Детской библиотеке (г. Печора, ул. Островского д. 49). А также в фондах сельских библиотек: библиотеки № 4 п. Кожва, библиотеки № 6 п. Каджером, библиотеки № 10 с. Соколово, библиотеки № 11 с. Приуральское, библиотеки № 15 п. Озёрный, библиотеки № 16 п. Луговой, библиотеки № 18 п. Сыня.

Айкидо – относительно молодой вид спорта, который официально был зарегистрирован в 1925 году. Основоположником айкидо является японец Морихэй Уэсиба (известен как О-Сэнсэй – Великий учитель). Главная особенность этого вида единоборств заключается в том, чтобы не противостоять противнику, не блокировать, а донести до его сознания всю бессмысленность его действий. Главным показателем высокого уровня мастерства является способность отразить нападение без причинения вреда здоровью и жизни противника.

Редель, Бодо. Айкидо : основы, принципы, техники / Бодо Редель; [пер. с англ. Н. В. Епанчинцевой]. – Москва : Эксмо : Наше слово, 2012. – 341, [1] с.

Бодо Рёдель – 5-ый дан Айкикай, учился искусству айкидо с 16 лет. С 1993 года был учеником одного из ведущих мировых тренеров – Шихан Кристиана Тесье, 7-ой дан Айкикай. Последние десять лет Бодо Рёдель передает свои знания ученикам в собственной школе айкидо в Кёльне, Германия. Особенность его методики – обучение современной, хорошо продуманной и динамичной форме айкидо.

Айкидо – это мирное боевое искусство. Приемы самозащиты в нем выполняются мягко, без причинения боли атакующему. В айкидо нет соревнований, так как каждый участник изначально – победитель. В этом искусстве можно совершенствоваться всю жизнь.

Русский кулачный бой берет свое начало в древних традициях народа. Исторически так сложилось, что Россия во все времена сражалась против иноземных захватчиков. Не обходились без боя и народные гулянья в праздники. За долгие века в русском кулачном бою наработались определенные приемы. В различной местности они отличались друг от друга, имели характерные особенности.

Кулачный бой является не просто дракой. В нем есть свои правила и особенности, история которых связана с традиционными на Руси кулачными боями. Существуют и современные школы русского кулачного боя. Познакомившись с их приемами и тактикой, можно одержать победу над противником без оружия.

Грунтовский, Андрей Вадимович. Русский кулачный бой : наука побеждать / Андрей Грунтовский. – 5-е изд., доп. и испр. – Москва : Яуза : Эксмо, 2013. – 428, [1] с. : ил. – (Учебник выживания).

Русский кулачный бой – не только самооборона. Русский бой – наследие всей нашей истории, развитие тысячелетней воинской традиции, прикладная наука побеждать, завещанная нам поколениями предков, краеугольный столп русского духа и национального самосознания. В этой книге подробное иллюстрированное руководство по обороне без оружия обогащено обширными материалами по истории кулачного боя на Руси и сокровенных воинских обрядов.

Экземпляры книги имеются: в Центральной библиотеке (ул. Гагарина, д. 51), библиотеке № 17 (ул. Ленина, д. 24).

Тайский бокс – один из самых совершенных видов боевых искусств планеты, возникших более двух тысяч лет назад. Тайский бокс стал неотъемлемой частью тайской культуры, впитав в себя национальный и фольклорный колорит тайского народа, его религию и духовный мир.

Щегрикович, Дмитрий Васильевич. Тайский бокс : книга-тренер: правила, физическая подготовка, техника, тактика, безопасность, мастерство / [Щегрикович Дмитрий Васильевич]. – Москва : Эксмо, 2012. – 207 с.

В этой книге представлена классическая версия тайского бокса, включающая в себя мощнейшие удары локтями и коленями. Тем не менее способы тренировок максимально приближены к европейской и американской версиям, что позволит избежать травм. В книге подробно описаны и показаны все удары, разбираются правила игры, объясняются различные стратегии боя. Все техники проиллюстрированы 3D-слайдом или фотографией с реального боя профессионалов. Издание будет полезно как новичкам, так и тренерам.

Вопрос библиотекарю

Продлить книгу

Случайное фото

Боевые искусства

Обратная связь